Silent Subliminals. Wie sie wirken und wie du sie für dich nutzen kannst.
Fangen wir vorne an. Was sind überhaupt Silent Subliminals?
Der Begriff „Subliminal“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „unterschwellig“ (sub – unter / limen – Schwelle). Es passiert hier offensichtlich etwas unterschwellig, also unbemerkt und still (silent).

Damit du überhaupt weißt, dass du gerade ein Silent Subliminal abspielst, werden Silent Subliminals meist mit Musik oder Naturgeräuschen untermalt – die Aufnahmen wären ansonsten einfach lautlos.
Warum lässt man die Affirmationen / Suggestionen nicht einfach hörbar?
In deinem Bewusstsein sind viele Überzeugungen aktiv. Manchmal sind das genau die Überzeugungen, die du ablegen möchtest. Sie neigen dazu, sich wie ein innerer Kritiker allgegenwärtig zu Wort zu melden. Wenn Dich zum Beispiel ein niedriges Selbstwertgefühl bedrückt und du das ändern möchtest, dann kannst du positive Affirmationen hören, die dich bestärken. Sätze wie „Du bist einfach genau richtig, so wie du bist“, können dich zu einer inneren Bejahung deiner selbst führen. An dieser Stelle können negative Überzeugungen und Glaubenssätze Widerstand leisten und wie eine innere Stimme widersprechen. Diesen Widerstand kannst du mir Silent Subliminals überspringen. Da Silent Subliminals deinen bewussten Verstand umgehen, wird auch dein innerer Kritiker umgangen und die positiven Botschaften gelangen direkt in dein Unterbewusstsein, wo sie ihre ganze Kraft entfalten.

Du musst also bei der Anwendung von Silent Subliminals nicht bewusst an dir arbeiten. Das einzige, was du tun musst, um Ergebnisse zu erzielen: Dabei bleiben! Täglich! Und das am besten über Wochen! Dieser Aufwand lohnt sich, und du wirst staunen, wie tiefgreifend sich dein Leben ändert – scheinbar von alleine!
Funktioniert das denn wirklich? Man kann die Subliminals doch gar nicht hören?
Doch, du „hörst“ die Subliminals – dein Gehirn verarbeitet die Information, auch wenn sie nicht akustisch zu dir vordringt.
Bei einer Studie des Hypnose Instituts Phönix zum Beispiel wurde den knapp 600 Probanden täglich ohne deren Wissen ein Subliminal mit folgendem Inhalt vorgespielt: „Jede Zelle meines Körpers ist glücklich, jede Zelle fühlt sich wohl. Das Leben ist wunderbar. Das Leben ist fantastisch. Oh Mann, gehts mir gut.“
58% der Probanden gaben an, bereits nach drei bis sechs Tagen (und einige sogar schon nach dem ersten Tag) folgende Veränderungen an sich bemerkt zu haben: Optimistischer, gelassener, fröhlicher, mehr Energie, tolle Träume, mehr Lebensfreude, aktiver. Und weitere 25% bemerkten folgende Veränderungen: Entspannter, besser geschlafen, konzentrierter, ausgeglichener.
Mehr über Silent Subliminals und deren wissenschaftlichen HIntergrund erfährst du in unserem Blog-Artikel: Sind Silent Subliminals wissenschaftlich belegt?
Zu schön, um wahr zu sein? Nein! Aber ein paar Dinge solltest du beachten!
Die „Unhörbarkeit“ von Silent Subliminals ist Vorteil und Herausforderung zugleich. Da spricht jemand direkt zu deinem Unterbewusstsein, aber du kannst es nicht hören? Ganz schön spooky …
Immer wieder gibt es User-Fragen bei frei angebotenen Subliminals wie: „Woher weiß ich denn, ob wirklich der angegebene Text gesprochen wird?“ Es gehört Vertrauen dazu. Ich persönlich bin da zwar immer ganz vertrauensvoll, aber auch ich hatte ein Aha-Erlebnis mit Silent Subliminals, als ich mir nach einer Session noch ein Erklär-Video der Sprecherin ansah und sie mir einfach unsympathisch war. Dass mein Unterbewusstsein ihr offenbar vorher zugehört hatte, war mir dann im Nachhinein echt unangenehm.
Ein weiterer Knackpunkt der „Unhörbarkeit“ ist die Lautstärke. Die gesprochen Worte sind zwar nicht hörbar, aber dennoch da, und zwar in einem sehr hohen Frequenzbereich. Auch wenn du also Silent Subliminals nicht bewusst hören kannst, sollten sie dennoch eine normale, moderate Lautstärke haben. Bei zu stark aufgedrehter Lautstärke können sonst wie bei jeder zu hohen Lärmbelastung körperliche Schäden entstehen. Nimm dieses Thema also ernst!
Der Königsweg ist natürlich: Sprich dir deine Subliminals selbst! Dann hast du die komplette Kontrolle und deinen Text kannst du natürlich individuell auf dich abgestimmt einsprechen. Es gibt hierzu eine Software bzw. ein Plugin für Audacity von Tim Daugs, das du über seine Seite www.silent-subliminals.de beziehen kannst.
Die KYO-App „Affirmationen & Subliminals“
Natürlich stellt das Einsprechen eigener Subliminals eine gewisse Hürde dar. Willst du diese erst einmal nicht nehmen, hast du auf der anderen Seite bei fertig eingesprochenen Subliminals keine Kontrolle über die eingesprochenen Botschaften und über die Lautstärke.
Da wir von Silent Subliminals und ihrer Wirkung überzeugt sind, haben wir uns Gedanken darüber gemacht, wie man diese Hürden umgehen, und Silent Subliminals auf möglichst einfache, sichere und vertrauensvolle Weise für jeden nutzbar machen kann.
So haben wir unsere KYO-App „Affirmationen & Subliminals“ konzipiert, in der du Affirmationen sowohl in normaler Lautstärke als auch als Silent Subliminal abspielen kannst. Du entscheidest, indem du den Hörbar/Subliminal-Button in der App betätigst. Damit möchten wir dir Kontrolle zurückgeben.
Du findest in unserer App fertig formulierte, professionell und liebevoll eingesprochene Affirmationen zu vielen verschiedenen Themen. Ich empfehle dir, jeweils mit der gesprochenen Version zu beginnen und dann zur subliminalen Version überzugehen, wenn du sicher bist, dass sich der Text, die Stimme, die Betonungen, kurz: die gesamte Komposition für dich richtig anfühlt.
Du kannst unsere App kostenlos laden und ohne Registrierung direkt starten.

Ich wünsche dir viel Erfolg und Freude auf deiner wunderbaren Lebensreise! Deine Tanja
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Weiterführende Artikel:
Sind Silent Subliminals wissenschaftlich belegt?
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Text: Tanja
Beitragsfoto: pexels
Quellen:
www.silent-subliminals.de
Die Welt der Silent Subliminals: schwingst du schon oder blockierst du dich noch?
www.hypnose-institut-phoenix.de/silent-subliminals-unhoerbare-suggestionen/
sowie eigene Erfahrungen
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Ich bin Tanja, Gründerin von KYO.
Ich glaube daran, dass Glück dann entsteht, wenn du Ja sagst zum Leben und zu dir selbst. Wir alle befinden uns in einem fortwährenden Entwicklungsprozess, und ich möchte dir mit KYO Ideen und Konzepte vorstellen, die mir auf meinem Weg schon geholfen haben.
Schön, dass du da bist!
Hallo Tanja,
ich finde das Thema ganz spannend und höre bereits „Heile Dich selbst“. Allerdings eher sporadisch, daher spüre ich noch keine Wirkung. Ich werde mal versuchen jeden Tag zu hören. Lass es einfach bei der Arbeit nebenbei laufen. Ich hoffe, dass es etwas bewirkt und ich mich bald besser fühle.
Liebe Claudia, Du sagst es bereits – die Regelmäßigkeit ist sehr wichtig! Wenn Du Ergebnisse sehen möchtest, solltest Du auf jeden Fall täglich mit den Subliminals arbeiten. Wichtig ist auch, dass Du die gesprochenen Sätze absolut bejahen kannst und dass Sie auf Deine Situation passen. Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen! Im Moment arbeite ich auch an gezielteren Subliminals, also z.B. Subliminals für MS-Kranke oder Subliminals gegen Kopfweh etc.
Wenn Du magst, schreib mir Dein Thema an hallo@ky-o.de und ich nehme es mit auf die Liste!
Hab Dank für Deinen Kommentar! Viel Erfolg und viele Grüße von Tanja
Liebe Tanja,
Du begleitest seit Wochen fast täglich mein Einschlafen. Ich höre deine Stimme gern und finde deine Texte überzeugend und ansprechend. Danke dafür!
Ich las jetzt erstmals auf deiner Seite die Erläuterungen und Hinweise zu Subliminals.
Witzigerweise kenne ich seit ca 4 Jahren die Seite von Tim Daugs und hatte mir seine Version der selbstgestelteten Subliminals gekauft….bis heute leider ungenutzt. Dafür höre ich dir zu!
Danke.
Liebe Anke, das freut mich total! Vielen Dank für Dein Vertrauen!
Ich finde ehrlich gesagt, manchmal, und speziell am Anfang, ist es einfacher jemand anderem zuzuhören.
So haben wir das als Kindern bei unseren Eltern gemacht und sind dadurch geformt worden.
Ich hoffe, ich darf Dich noch eine Weile begleiten.
Liebe Grüße von Tanja
Ich bin sehr begeistert!!!!
Ich habe selber MS
Liebe Vanessa, Deepak Chopra sagt immer „Glauben Sie die Diagnose, aber glauben Sie nicht an die Prognose!“ – ich drücke Dir ganz fest die Daumen für Deine Reise in eine gesunde Zukunft! Viele Grüße von Tanja
Hallo Tanja , ich höre seit mehreren Stunden deine Sugestionen und merke schon eine grosse Veränderung. Ich bin glücklicher ,selbstbewusster und gehe freundlicher mit mir selbst um.Danke dafür 🙂
Hallo Matthias, das finde ich total schön!
Wenn alle freundlicher mit sich selbst wären, dann wäre die Welt so viel besser!
Danke für Deinen Beitrag!
Liebe Grüße von Tanja
Hallo Tanja,
ich möchte beruflich und finanziell um vieles besser dastehen.
Hast Du eine Affirmation parat ?
Ein Smartphone habe ich nicht aber ich sitze oft am Notebook
und könnte mir das dort speichern.
Ich freue mich auf Deine Antwort
Ganz liebe Grüße
Siegfried
Hallo Siegfried,
schade, dass du kein Smartphone hast, das wäre natürlich komfortabel.
Du kannst dich gerne melden unter hallo@ky-o.de!
Bis dahin viele Grüße!! Tanja
Hallo Tanja, das ist echt eine super Idee, die Sprecherin und die Inhalte vorher „testen“ zu können. Das habe ich bisher noch nirgendwo gesehen.
Viele Grüße,
Natalie
Hallo Natalie, vielen Dank für Dein Feedback!
Ja, das gab es vorher noch nicht und genau das war unsere Motivation. Es braucht schon Vertrauen in dieser Sache. Und das wollten wir schaffen.
Liebe Grüße von Tanja
Hallo. das ist eine gute Sache, ich hatte vor längerer Zeit S-Cassetten.